村上春樹的一天：來自松家仁之：1Q84，之後
OS：讀者會期待，這種確實的感覺，對作家來說，才是最重要的事。
像傻瓜一樣，早睡早起，不用鬧鐘，大約早上四點起床，自然醒來，
一醒過來，熱一下咖啡，吃一點小東西，立即開始打開電腦寫作，
先大致整理前一天寫的十頁，緊接著持續、確實的寫十頁，
十頁約4000字，約花五、六小時，直到早上九點、十點，
再想多寫也不寫，把想多寫的心情保留給明天。
每天跑十公里或游泳（約一小時），運動時間依季節而改變，不固定，
之後，作翻譯當享樂（約一、二小時），膩了就休息，累了就停下來，
下午二點後，就隨興致讀讀書、聽聽音樂、散散步、逛逛唱片行、做做料理。
無論寫作或寫作以外的事，以自己的步調，喜歡的方式，做愛做的事。
就像在搞社團一樣，不訴苦、不抱怨、不找藉口。
討厭的事，幾乎不作的同時，喜歡的事情，多少也要努力去做做看。
久石讓的一天：來自久石讓：感動，如此創造
OS：動用每一分感覺，將自己逼到極限。
早上九點四十五分在手機鬧鐘中醒來，
喝杯咖啡，十點左右到附近山上散步一小時左右，
十一點半享用早午餐，沖個澡，十二點多進錄音室，專心作曲到晚上六點。
晚上六點，無論肚子餓不餓，強迫自己一定要吃晚餐，
七點半再回到錄音室內作曲，直到凌晨十二點到一點左右，
絕不錯過晚餐，也不徹夜趕工，以免負荷過重，降低隔天效率。
喝酒緩和緊繃的神經，作伸展運動放鬆身體，
躺在床上看書，凌晨三點半到四點入睡。
一個月內創作二十到三十首的曲子，
即使沒有心情、身體狀況不好，也要設法不受情緒影響、不打亂步調，
讓生活維持固定的步調，盡可能過規律、平順的日子。
業餘創作者→ISA的一天：
OS：跟喜歡的人在一起，把有意思的事情寫出來，最重要。
早睡早起，約早上五點醒過來，煮咖啡，立即開始上網、讀報，
作好小毛的早餐，叫小毛起床、吃早餐，送小毛上學（約一小時）。
開始寫稿(1000字，約二小時；2000字，約五小時），
之後轉換心情，作早午餐，邊吃邊看網路（約一小時），
飯後，寫另一個；有採訪，就採訪；有企劃，寫企劃（約二小時）。
之後，看看書、寫隨筆，隨處晃晃或是逛逛市場，放鬆二下，
傍晚六點，接了小毛，一起作料理、聊天、作功課（約三小時），
晚上十到十一點左右上床，睡前各自看自己喜歡的書或閒聊。
果然，業餘者，在創作上混多了，還有很多可以往前推進的空間，
ISA每日寫的字數，只有村上大叔的一半，也沒有每天持續不斷的寫，
最值得留意的警訊是，完全沒有運動的習慣XDDD……。
雖然，ISA在創作的產質跟產能，跟大師們相比，完全是遙遙遠遠的距離，
不過，能夠持續作自己喜歡作的事，已經是最大的幸運了，很開心。
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