講到腰圍，就想到~
有次，帶小毛去某家搶錢診所侯診時，發生一個很有爆點的妙事，
搶錢診所為了搶錢，牆面自然貼滿了海報跟醫療新知，來推銷自費項目，
但不幸的是搶錢診所的護士、藥師，顯然沒有受過良好的教育訓練！
「小姐！小姐！腰圍超過80公分就算肥，那是指幾吋啊？」
一位福福態態的女性病患問。
「80公分，就是80公分啊！沒有幾吋啦」沒常識，也沒知識的護士說！
旁邊的藥師，還配合的猛點頭，妙極。
（心裡的OS：再沒常識，也可以看皮尺，80公分＝31.5吋，90公分＝35.3吋）
想知道自己是不是「啤酒肚」、「小腹婆」，首先當然要準備皮尺，
大部份的人，量腰圍，都是用皮尺圈住腰最瘦、最細的地方，
沒辦法面對殘酷現實的人，還會深深吸一口氣，再量！
但是哩~那是不正確的，至少會差個二、三吋吧，呵呵！
正確的方式是：
1、把你的小肚腩赤裸裸的露出來，趁洗澡的時候，順便量，最方便。
2、雙腳輕鬆站立，雙手自然下垂。
3、先找到兩側肋骨下緣跟腸骨上緣，肋骨指的是胸腔那二大片，可以保護心臟跟肺臟的骨頭，腸骨就是我們腰臀部最大的二塊大骨頭。
4、皮尺繞過腰部，正確測量位置是兩側肋骨下緣跟腸骨上緣的中間點，皮尺要跟地面保持水平，緊貼且不擠壓皮膚。
5、測量時，不要憋氣，保持正常呼吸，並在吐氣結束（而非吸氣時），肚子最大時，量取腰圍。（心裡的OS：的確是很殘酷…）
6、如果男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示有「腹部肥胖」的問題，會增加罹患高血脂、高血壓、糖尿病等慢性疾病的機會；男性若有腹部肥胖，發生睡眠呼吸中止症、攝護腺肥大、排尿障礙、勃起困難以及射精困難機率會增高。
（心裡的OS：這是醫學研究說的，可不是我瞎掰…我沒有在搶錢診所上班）
有次，帶小毛去某家搶錢診所侯診時，發生一個很有爆點的妙事，
搶錢診所為了搶錢，牆面自然貼滿了海報跟醫療新知，來推銷自費項目，
但不幸的是搶錢診所的護士、藥師，顯然沒有受過良好的教育訓練！
「小姐！小姐！腰圍超過80公分就算肥，那是指幾吋啊？」
一位福福態態的女性病患問。
「80公分，就是80公分啊！沒有幾吋啦」沒常識，也沒知識的護士說！
旁邊的藥師，還配合的猛點頭，妙極。
（心裡的OS：再沒常識，也可以看皮尺，80公分＝31.5吋，90公分＝35.3吋）
想知道自己是不是「啤酒肚」、「小腹婆」，首先當然要準備皮尺，
大部份的人，量腰圍，都是用皮尺圈住腰最瘦、最細的地方，
沒辦法面對殘酷現實的人，還會深深吸一口氣，再量！
但是哩~那是不正確的，至少會差個二、三吋吧，呵呵！
正確的方式是：
1、把你的小肚腩赤裸裸的露出來，趁洗澡的時候，順便量，最方便。
2、雙腳輕鬆站立，雙手自然下垂。
3、先找到兩側肋骨下緣跟腸骨上緣，肋骨指的是胸腔那二大片，可以保護心臟跟肺臟的骨頭，腸骨就是我們腰臀部最大的二塊大骨頭。
4、皮尺繞過腰部，正確測量位置是兩側肋骨下緣跟腸骨上緣的中間點，皮尺要跟地面保持水平，緊貼且不擠壓皮膚。
5、測量時，不要憋氣，保持正常呼吸，並在吐氣結束（而非吸氣時），肚子最大時，量取腰圍。（心裡的OS：的確是很殘酷…）
6、如果男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示有「腹部肥胖」的問題，會增加罹患高血脂、高血壓、糖尿病等慢性疾病的機會；男性若有腹部肥胖，發生睡眠呼吸中止症、攝護腺肥大、排尿障礙、勃起困難以及射精困難機率會增高。
（心裡的OS：這是醫學研究說的，可不是我瞎掰…我沒有在搶錢診所上班）
全站熱搜
留言列表
Media Center (4)
