ˇ42％的30世代，角膜邊緣有明顯紅血絲，角膜很缺氧。
ˇ51％的30世代，角膜老化超過40歲的平均值，有早衰危機。
ˇ日拋型的隱形眼鏡，不見得對角膜最健康。
ˇ作角膜內皮細胞檢測，可預估角膜的老化年齡。
台灣人的高工時，舉世皆知，但你知道長期用眼過度，會影響到眼睛的角膜健康嗎？根據中華民國眼科醫學會，在2007、2008年所作的3,430位上班族的角膜健康檢查分析資料發現，21到40歲的30世代中，有高達42％的年輕上班族，角膜旁有明顯的紅血絲，代表有角膜缺氧的問題，51％的30世代角膜的內皮細胞數量，低於40歲的2,900個/mm2，需留意角膜的早衰危機。
三軍總醫院眼科部角膜專科戴明正醫師，指出，「透明的角膜，位於瞳孔外層，也是構成清晰視力的重要組織，角膜本身沒有血管，是靠著角膜直接與空氣接觸來取得氧氣。當角膜缺氧時，角膜邊緣會長出新生的血管，出現明顯的紅血絲，長期有可能會影響角膜的透明度。」
正常的角膜內皮細胞，是整齊排列的六角形，異常的角膜內皮細胞，呈空洞、扭曲變形。
內皮細胞，則是位於角膜的最內層，有如蜂窩狀，整齊排列的六角形，主要功能是幫助角膜排水，每個人一出生時，約會有4,000個/mm2，，每年以0.15％的速度減少，21〜30歲約是3,200個/mm2，31～40歲3,000個/mm2，41～50歲2,800個/mm2，51～60歲2,600個/mm2，當內皮細胞扭曲變形、數量過少，都代表角膜有內傷，要特別留意。
而且內皮細胞跟腦細胞一樣，不會再生，「死一個，就少一個」，更重要的是角膜內皮細胞缺損，初期是沒有任何症狀，若數量少於1,000個/mm2，時，未來在作像白內障手術等眼內手術時，有極高的風險會面臨要作眼角膜的移植，非常值得30世代的重視。
不過，戴明正，也提醒，「年輕的上班族們很習慣把眼睛的角膜健康問題，通通推給隱形眼鏡，好像自己的角膜不健康，全是隱形眼鏡的錯，但事實上，隱形眼鏡是相當安全、便利的用品，也有很多不同的選擇，角膜會出狀況，大部份，都與眼睛過勞、錯用隱形眼鏡有關，而即使不配戴隱形眼鏡，角膜本身也會自然老化，內皮細胞也會因手術或自體免疫缺陷，而導致角膜內皮細胞驟減。」
與其把保護角膜的責任，都推給隱形眼鏡，不如多增加自己的角膜智能。
以角膜邊緣有明顯的紅血絲來說，就代表角膜已有缺氧的情況，這的確與長時間配戴隱形眼鏡時，角膜被覆蓋在隱形眼鏡下，角膜取得氧氣的比率降低有關，有此問題的隱形眼鏡族，就要特別留意隱形眼鏡的透氧率及材質。
戴明正說，「30世代常會誤以為日拋型的隱形眼鏡，對角膜最健康，事實上，日拋雖有不必清洗、降低眼睛感染風險的優勢，但由於台灣目前的日拋型隱形眼鏡，材質都是水凝膠，即使標榜『高透氧』，實際的透氧率，都遠不如在國外廣泛被使用的矽水膠材質（國內目前只有部份雙週拋及月拋型商品是矽水膠，國外有日拋型），這種新材質，因鏡片中的矽，會像海棉一樣有孔洞，可大幅提高鏡片透氧量，較適合有角膜缺氧問題的上班族配戴，但因矽水膠的材質較水凝膠硬，剛更換時，會覺得沒有那麼舒適，可能會有輕微的異物感，需要適應。」
而角膜內皮細胞的老化程度，主要是依據「形狀」及「數量」作評估，關心自己角膜狀況的30世代，可以到角膜專科掛號，利用角膜內皮細胞檢測作篩檢，檢查的過程很類似電腦驗光，也不會有疼痛感。
「角膜內皮細胞是眼角膜最重要的『老本』，檢測的主要目的，不是為了要恐嚇30世代，而是希望能夠透過量化的數字，提醒大家更重視自己的角膜健康。」戴明正解釋。
事實上，的確有很多30世代，都是看到自己的角膜報告結果，像老人，才會痛定思痛，下定決心好好作好眼睛的保養。
至於，30世代在夏天常有的眼睛乾澀問題，經常是跟整天待在乾冷的冷氣房裡，再加上長時間盯著電腦，沒有眨眼，導致眼睛缺乏淚水的滋潤而造成，一定要提醒自己工作時，多眨眼，必要時使用人工淚液，來減少不適的症狀。
若有此問題的30世代，在挑選隱形眼鏡時，也要避免使用標榜「高含水量」的隱形眼鏡，因為，高含水量的隱形眼鏡，雖然配戴起來比較柔軟，但是為了維持鏡片本身的含水度，常得吸收眼睛裡的水份，使得眼睛乾澀的情況加重。(本文發表@30雜誌)
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