骨質疏鬆是停經後婦女的常見的老化疾病，但你知道嗎？其實骨質疏鬆，並非女性專利，男人雖然在生理上，沒有停經的困擾，但只要一開始老化，一樣也會有骨質疏鬆的危機，而且當男人因骨鬆，導致髖骨骨折時，1年內的死亡率約為22 %，比女性的15 %還高！
而那些男人是骨鬆的高危險群，容易沒骨氣呢？陽萎或性欲減低或雄性激素過低、當自己或父母有骨鬆病史、曾經骨折過、曾服用類固醇超過3個月、身高變矮超過3公分、每天抽煙超過20支，或是酗酒、甲狀腺或副甲狀腺素過高，都可能是徵兆之一，必須特別注意骨鬆的問題。
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日前蔣友柏接受中天《沈春華 Life Show》專訪，
接著談到他很堅持每天下午2時要下班，
便忙著照顧狗、餵魚、澆花、種菜、陪老婆聊天，接著再去接小孩。
他表示：「無法忍受自己生了小孩，又以工作為藉口，而交給別人帶。」
也說自己在家沒有什麼地位。
聽著聽著我覺得異常的感動，他真是個很特別、很特別的男人，
我相信他的生命中，當他還是個孩童，
一定也曾經這麼深深渴求要擁有這樣被陪伴的幸福。
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講到腰圍，就想到~
有次，帶小毛去某家搶錢診所侯診時，發生一個很有爆點的妙事，
搶錢診所為了搶錢，牆面自然貼滿了海報跟醫療新知，來推銷自費項目，
但不幸的是搶錢診所的護士、藥師，顯然沒有受過良好的教育訓練！
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久坐辦公室的上班族，很容易有大肚腩的困擾，尤其，近幾年來，人們腰圍的數字，愈來愈受到重視，當皮帶扣環一格一枚往後退，甚至，不得不改穿吊帶褲、裙勾緊到連深吸呼，都扣不上時，不管你是「啤酒肚」、還是「小腹婆」，都代表著你有潛在的健康危機。
別以為體重機上的數字沒有增加，就代表你跟以前一樣窈窕，也別以為自己的年紀輕輕，就不會有大肚腩困擾，根據國內胃腸科醫師蕭敦仁，為平均年齡33歲的上班族所作的健康調查顯示，4016位受檢者中，竟有12％有腰圍過大的問題。
而所謂的腰圍過大指的是男性腰圍超過或等於90公分（35.5吋） 女性腰圍超過或等於80公分（31.5吋）。
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位於信義路、金山南路的豆之府，是我最愛的豆腐專賣店，
不管是嫩豆腐、木棉豆腐、無糖豆漿，都好好味，
其中，最最推薦吃起來柔嫩又滑口的「一番湯葉」。
到底湯葉是怎麼作的？又是指什麼？
其實，湯葉是把豆漿加熱時，豆漿表面凝結出來一層薄薄的皮，
而「一番湯葉」，指的是豆漿煮滾後，第一張取出來的湯葉，
因為特別滑口，所以口感也最佳，第二張取出來的，當然是「二番湯葉」了。
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看到少正卯對公主病的評論，
讓我聯想到我們這一代的父母，
很容易過度寵孩子，寵到孩子得了王子病、公主病！
得了王子病、公主病的孩子，有三大特色：
一、在被寵愛的環境下長大，因此，不覺得自己需要努力！
二、從小備受保護，所以，不在乎別人的看法，我行我素！
三、不管什麼事情，都有父母安排，導致人生沒有目標！
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最近，因為我麻吉的緣故，接觸到不少GABA的資訊，
所以，特地到康是美買了一瓶含GABA的軟膠囊，
GABA是這幾年在日本療癒系商品裡，相當火紅的成份！
據說，日本人去年一年竟吃掉110噸的GABA，今年更預估會吃掉180噸，
真不知日本人那來這麼多的壓力啊！
根據精神科醫師的說法，GABA是人腦中本來就有的神經傳導物質，
主要功能在抑制興奮，使人感覺平靜，
當人想睡的時候，GABA分泌的量會更多，讓腦神經進入休眠的狀態。
但如果常常壓力很大，腦中GABA的分泌量，就會減少，
讓人常常覺得情緒緊張、不容易入睡，或者不容易睡得很沈。
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根據統計全台有150萬人，飽受偏頭痛之苦，其中，至少有10萬人是靠吞止痛藥過日子，而且絕大多數，都是20~50歲的青壯年上班族。這種與體質有關的偏頭痛，會讓人覺得頭痛欲裂、冷汗直流，進而影響到上班的情緒、日常生活品質，相當值得上班族的正視。
偏頭痛是上班族常見的困擾，常會因壓力過大、過度勞累、睡眠不足、情緒比較緊張、焦慮、天氣變化而發作，有些人則是在吃了某些特定的食物，如：巧克力、乳酪後，出現頭痛欲裂的症狀。
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帶小毛去台大作眼睛的眼肌檢查，被小毛嚇出一身冷汗，差點口吐白沫，
小毛會被排這個檢查，是因為小毛在學校被檢查出視力只有0.7，
根據六歲兒童的視力標準，兩眼各必須達0.8，
且兩眼視差在0.2之內，才正常，
因此，必須到醫院去作更詳細的檢查！
二個月前，小毛首次到台大散瞳後的人工視力檢查，
右眼是1.0，左眼是0.6，視差高達0.4，
一般來說，如果兩眼視差這麼大，小朋友肯定有明顯的弱視，
立體感會變得很差，但他作立體圖測試時，立體感又非常的好，
初診醫師覺得他應該是不專心，造成的誤差，又排了進一步的眼肌檢查！
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61年次的阮薏澐，是個勇敢又熱心的早產兒義工媽媽，她有2個孩子，都是早產兒，老大今年矯正年齡6歲是在26周生下，體重只有856公克、老二今年的矯正年齡是4歲9個月，29周時出生，體重1035公克。
阮薏澐說，「我的子宮跟一般女性不一樣，子宮有中隔，所以，胎兒可以生長的空間，只有一般胎兒的一半，因此，當初懷孕時，就知道流產跟早產的機會比較高，因此，第一胎，在懷孕的12周時，就作了子宮頸環紮手術，來避免早產。」
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很多準媽媽，都知道生完小孩後，若心情持續低落、常常覺得力不從心，可能是罹患了產後憂鬱症，但很少有媽媽知道，小嬰兒也有可能會得憂鬱症，根據美國憂鬱症研究人員指出，倘若嬰兒一歲時，仍對外界的呼喚「無動於衷」，但又找不出病因，嬰兒有可能是有憂鬱傾向。
什麼？嬰兒也會得憂鬱症？「嬰兒憂鬱症」不只對父母來說是一個相當新的名詞，就算對專攻兒童憂鬱症治療的精神科醫師來說，也是項全新的挑戰。
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去看腹部超音波跟肝功能的抽血報告，本想我的急性肝炎應該沒事了，
哪知，竟然有脂肪肝，真是大受打擊，這代表我的肝跟未生病前不一樣，
去年九月健檢剛作過腹超，當時肝還好好的，經過年初急性肝炎的洗禮，
就完全走樣了。
脂肪肝，又名「肝包油」，指的是脂肪含量，超過肝臟總重量的5%以上，
(以食物來形容， 就是豬肝中的粉肝，鵝肝裡的肥鵝肝.....夠貼切了吧！)
可作腹部超音波來診斷，準確率超過9成，會得到脂肪肝，主要有幾個原因：
與體重過重、缺乏運動、常飲酒、膽固醇過高、病毒性肝炎(如：C肝)有關。
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